nie wiem

ehhhhh to jest własnie niewiedza jak mówisz bierz koksy i nie pij na cyklu to walą sie pytania , a czemu , a jak to , a po co itp. Koleś napisze że nie bedzie pił , ale jak to bywa w grupie znajomych gdzie wiekszość hleje (wiem po sobie ) to jest taki momęt ze mimo wszystko walimy lufe i wszystko jasne więc trzeba sie zastanowić czy SAA czy % [...]

Wiem, ale chodziło mi o popularnego splita partia raz w tyg, w którym jest około 12 serii na duże partie mięśniowe, 9 na mniejsze. Nie znam takiego splita, a te regulki co do ilosci seri na duze/male gupy co najwyzej smiesza mnie - to nie jest popularny split, tylko wymysl uzytkownikow forum ktorzy opieraja sie na atlasie, na glupotach ktore [...]

Wlasnie wiem, ale jak to rozwiazac? Bo te terapie i inne gowna nie bardzo na mnie dzialaja, wziolem jakies tabletki na uspokojenie i kupilem sobie johimbine i rozaniec gorski, polecasz moze jeszcze cos? Chodzi typowe zeby sie rozluznic.

daj jakieś propozycje co znalazłeś nnie wiem co masz na siłce więc ciężko znaleźć punkt odniesienia. jedno na co ja bymz zwrócił uwagę,to serwis. Tj bieżnia sprzęt powinno dac się łątwo naprawić gwarancyjnie i podwarancyjnie(chodzi mi o dostęp do serwisów oraz części zamiennych). Nie brałbym czegoś co nie gwarantuje podstawowych napraw

Banderlei: Ja już sobie dałem spokój :) Po paru popisach stwierdziłem, że w tej chwili nie mamy o czym ze sobą rozmawiać (z owym diabłem wcielonym ;). W sumie wiem, że byli tacy co go wyzywali bo i sam to widziałem, nie zmienia to faktu, że go nie wyzwałem ani razu... Wręcz przeciwnie - wydawało mi się, że zachowuję się kulturalnie, opanowanie i [...]

no coz, musze powiedziec ze daje sie przekonac i powoli zmieniam poglady chociaz twoje niektore argumenty boruta sa b. populistyczne. jednak w jednym na 100% nie masz racji. w kwestii strachu i terroru. ja bralem udzial w turniejach, dokladnie w mistrzostwach polski w takwondo. i powiem ci szczerze ze okreslilbym uczucia jako nerwy, emocje [...]

[...] ciężko wychodzą mi przysiady na jednej nodze (bóle w kręgosłupie kilka godzin po treningu), w zeszłym tygodniu zastąpiłem je seriami przysiadów z wyskokiem a kolejne ćwiczenie czyli wyskok w górę zamieniłem na pojedyncze "łydki". Czy jest to jakaś alternatywa czy takie ćwiczenie mija się z celem, ew. mile widziane inne ćwiczenia. [...]

ja na silownie jade samochodem jakies 5minut i jak przyjade na parkin to wiem kto jest na silowni a kto nie i trzeba dobrze przylukac bo ludzie maja po 2auta. Na silowni z przebraniem i prysznmicem i czasem w barku kupie se batona 2h mija. a tak w domu to jedzenie, ale lubie jesc wienc nie ma co chyba liczyc tego do kulturystycznego czasu bo kazdy [...]

Nie do końca się zgodzę, sam od 2 lat z przerwami (na ważne wydarzenia w firmie :) ćwiczę na siłowni gdzie jest sprzęt innej firmy i nasz (coraz więcej). Pewnych sprzętów nie robimy więc ciężko porównać, ale te co robimy są porównywalne a nawet lepsze. Nie jest to moja że tak powiem ściema bo sam ćwiczę i widzę jak goście na tym machają. Nasza na [...]

co do WPC, wiem ze wedlug brakow ale zapytalem o wrzucenie czegos miedzy 20 a 24-1 bo wtedy ide spac, a ze po 3 godzinach od 20 rob sie glodny to zastanawialem sie co wrzucic zeby nie oblalo a glod zabilo, i wyszlo ze bialeczko lyknac, albo zjesc kostke sera bialego a przed snem wpc z oliwą z oliwek To ANABOLIC AMINO - brac po 6 tabsow w dawce?? i [...]

Po namyśle przydała by się wersja bez rękawów. Idealna wersja na siłownię. (wiem że można obciąć rękawy ale to nie to) :-)

Panie Janie - zdjęcia rutkowa bardzo łatwo powiększyć na ekranie. Na niekorzyść Jezoo przemawia bladość i proporcja dołu do góry. Ja wiem ze się nie znam i to moja subiektywna ocena - ale Jezoo tyle zbudował mięsa a nie jest za wysoki / lub proporcja długości góry do dołu jest jak 1/1- ze już za duża szafa wyszła jak na moja blondynkowa estetykę. [...]

a co byście powiedzieli na reset wszystkich sogów?ja swoich teraz nielicze dlatego że wiem że "troche z nich" jest nie wartościowa,tak naprawde niewiem ile osobom pomogłem,kiedyś uczestniczyłem w sogarniach itp,moim zdaniem tak by było spoko كل واحد [...]

tiaa wiem o czy mmowisz ale chcaiłbym miec 6 na koniec z wf I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

yyy wiem przeciez napisalem ze jak juz do tego wrocilismy wiec nie spij tyle popoludniu lepiej bo ciezko idzie potem myslenie

creavan - wiem że punk to nie tylko tanie wino, bo mialem z punkami (prawdziwymi nie kinderami) do czynienia.

Witam, jeśli cierpisz na brak apetytu to polecam ci Dibencozide magnum. Wiem że zaraz pewnie chłopaki mnie ukamienują za to ale miałem podobny problem jak ty. Po dibenie jeśli nigdy go nie brałeś a masz niedobory witb 12 to powinno ci nieźle skoczyć (mi poszło 6kg za pierwszym razem!za drugim chyba 1kg:)) Cena wacha się w okolicach 30 zł więc [...]

ekhem Ivona, podzielam zdanie chlopcow, troszke za bardzo to wszystko rozdrobnilas, efekt tego bedzie taki, ze przygotowanie kazdego posilku bedzie bardziej czasochlonne (samo odwazenie odpowiednich proporcjii) i nuzace, to moze Cie szybko zniechecic do tej diety. Po co Ci smietana?? wyrzuc ja, jesli narzekasz,ze ser jest zbyt suchy- dodaj do [...]

dzisiaj robilem testowy trening od nowy program i ciut sie przeciagnelo , mowie mu orbi na 15 min bo jeszcze nie skonczylem , odp. a moze byc 5 ? }:-( tak wolno kręcącego orbi jeszcze nie widzialem 88-O wiem z autopsji jak to jest jak sie ma 45 kilo zbednych kalorii , w takim przypadku program 12 tygodni do superhero nie zadziala ! boje sie ze [...]

Mialem usg i nic nie wykazalo. Wiem ze mi krzywdy nie zrobia tyle ze mam tak, ze przy stycznosci z cieplem bol sie zwieksza a z zimnmm łagodzi sie. Po tym czasie bol sie zmniejszyl, na poczatku go odczowalem praktycznie caly czas teraz tylko przy gwaltownych ruchach albo jakims wysilku. Smaruje mascia z diklofenakiem, biore aleve(naproksen) i [...]